Bekkenbodemtherapie richt zich op de spieren rond het bekken, de onderrug en de buik. Deze spieren spelen een belangrijke rol bij plassen, ontlasting, houding en stabiliteit. Wanneer deze spieren te gespannen, te zwak of niet goed gecoördineerd zijn, kunnen verschillende klachten ontstaan. De bekkenfysiotherapeut onderzoekt hoe jouw bekkenbodem functioneert. Er kan ook, wanneer nodig, inwendig onderzoek gedaan worden. Dit helpt om de oorzaak van de klachten nauwkeurig in kaart te brengen en gericht te behandelen.
Hoe werkt de behandeling
Tijdens de behandeling kijken we naar hoe jouw bekkenbodem beweegt en reageert. We kijken eerst aan de buitenkant naar houding, beweging en spanning. Wanneer het nodig is voor extra inzicht, kunnen we ook een inwendig onderzoek doen. Zo beoordelen we hoe krachtig of ontspannen de spieren zijn en hoe goed je ze kunt aansturen.
Op basis van deze informatie leren we je hoe je de bekkenbodem beter kunt gebruiken. Denk aan het versterken van de spieren of het verbeteren van de ontspanning. Bekkenbodemtherapie wordt onder andere ingezet bij incontinentie, verzakkingen, lage rugpijn, bekkeninstabiliteit, stuitklachten en klachten tijdens of na de zwangerschap. Ook mannen kunnen baat hebben bij deze behandeling, bijvoorbeeld bij pijn of problemen met de stoelgang.
Wat levert bekkenbodemtherapie op
De meeste mensen merken al snel dat zij meer controle krijgen over hun spieren en dat klachten afnemen. Je leert hoe je de bekkenbodem goed kunt inzetten in het dagelijks leven en hoe je spanning of verkeerd gebruik kunt verminderen. Het is een behandeling die niet alleen gericht is op het oplossen van de klacht, maar ook op het herstel van de balans in het hele gebied rondom het bekken.
Veelvoorkomende misverstanden
Een veelvoorkomend misverstand is dat bekkenbodemtherapie er alleen is voor vrouwen na een bevalling. In werkelijkheid helpt deze therapie bij een brede groep klachten, bij mannen en vrouwen. Ook denken veel mensen dat een inwendig onderzoek altijd nodig is. Dit is zeker niet altijd het geval. We bespreken dit altijd vooraf en doen dit alleen wanneer het meerwaarde heeft, veilig voelt en past bij jouw situatie.
Werkwijze
Onze werkwijze sluit aan op wat jij nodig hebt. We onderzoeken eerst de klacht en de mogelijke oorzaken. Daarna kiezen we samen de best passende behandelvorm. Dat kan bekkenbodemtherapie zijn, maar ook een combinatie met andere specialisaties, zoals manuele therapie of oefentherapie.
We maken een inschatting van het aantal sessies en begeleiden je stap voor stap. Blijft de klacht bestaan of is er te weinig vooruitgang, dan passen we de aanpak aan. Het lichaam werkt als één geheel, dus het verhelpen van de ene klacht kan ook invloed hebben op andere gebieden. Ons doel is dat jij je lichaam beter begrijpt en de controle terugkrijgt.
Stuur ons een bericht
Wil je weten wat we voor jouw klacht kunnen betekenen of direct een intake plannen? Laat het dan weten. We helpen je graag verder.
"*" geeft vereiste velden aan
