De knie onder druk
De knie is een belangrijk scharnierpunt in het lichaam en krijgt dagelijks veel te verduren. Lopen, traplopen, bukken, draaien en sporten vragen veel van dit gewricht. Knieklachten kunnen daarom op verschillende manieren ontstaan. Door een blessure tijdens sport, een verkeerde beweging, overbelasting of juist door langdurige belasting bij werk of dagelijkse activiteiten. Ook slijtage, verminderde spierkracht of veranderingen in het bot kunnen een rol spelen. Bij oudere mensen of bij botontkalking zijn de botten kwetsbaarder en vraagt de knie extra ondersteuning van de spieren eromheen.
Vaak ligt de oorzaak niet alleen in de knie zelf. De stand van de heup, enkel of voet en de manier waarop je beweegt hebben invloed op de belasting van de knie. Daarom kijken we altijd breder dan alleen de plek waar je pijn voelt. Tijdens de intake brengen we samen in kaart wat er speelt en wat jouw knie nodig heeft om weer zo goed mogelijk te kunnen functioneren.
Werkwijze
Je komt eerst bij ons langs voor een intake. Tijdens deze afspraak bespreken we waar je kniepijn ervaart, wanneer de klachten zijn ontstaan en bij welke bewegingen je beperkingen voelt. We kijken hoe de knie beweegt en hoe omliggende spieren en gewrichten bijdragen aan de belasting van de knie.
Op basis hiervan bepalen we samen een aanpak die past bij jouw situatie. Dit kan bestaan uit het versterken van de spieren rondom de knie, het verbeteren van stabiliteit en beweging of begeleiding bij het aanpassen en opbouwen van belasting. Bij kwetsbare botten of verminderde belastbaarheid werken we extra zorgvuldig en bouwen we rustig op. Tijdens het traject evalueren we regelmatig en passen we de behandeling aan waar nodig, zodat deze blijft aansluiten bij jouw klachten en mogelijkheden.
Stuur ons een bericht
Wil je weten wat we voor jouw klacht kunnen betekenen of direct een intake plannen? Laat het ons weten. We helpen je graag verder.
"*" geeft vereiste velden aan
